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五花肉蔬菜炒麻食
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海豚
麻食,也有叫作“麻什”、“麻食子”或者“麻什子”的,是西北地区(尤其在陕西)的一道汉族传统小吃。 麻食这种面食的历史可以追溯到元代,当时叫“秃秃麻失去”( 元代《居家必用事类全集》),也叫“秃秃麻食”(元代《饮膳正要》)。贾平凹先生在《陕西小吃小识录》称作“圪咜”(陕北语)。关中人称作麻食、猫耳朵。以荞面为料,现在,绝大多数都以白面为主要原料。掐指蛋大面团在净草帽上搓之为精吃,切厚块以手揉搓为懒吃。主要分布在陕西,是大家喜欢的日常简单饮食的一种。
时间: 10-30分钟
食材
麻食
500g
适量
适量
老抽
适量
十三香
适量
蒜薹
适量
西红柿
适量
五花肉
适量
大葱
适量
步骤
  • 1. 把西红柿和蒜薹切小块和小丁备用
  • 2. 五花肉切丁大葱切段
  • 3. 麻食准备好
  • 4. 汤锅水烧开下麻食
  • 5. 煮至两开
  • 6. 待麻食第二次翻腾后关火
  • 7. 倒出过凉水控水
  • 8. 锅里放油下五花肉大葱翻炒
  • 9. 放十三香和老抽翻炒
  • 10. 下蒜薹和西红柿翻炒
  • 11. 翻炒之蔬菜断生放盐少许
  • 12. 放麻食翻炒
  • 13. 均匀翻炒后关火
  • 14. 装到碗里开吃
小贴士
麻食不用煮的过熟
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