凉拌金针菇莴笋
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扑爬扑爬塞桽
我喜欢凉拌菜，第一是图方便，第二是热量低
时间: 10-30分钟
食材
金针菇
200g
黑木耳
100g
莴笋
150g
香油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 将莴笋去皮切丝 -
2. 用盐腌制一会待用
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3. 将黑木耳浸泡十小时
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4. 然后在热水里焯五分钟后起锅，切成丝状
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5. 把金针菇去根冲洗干净
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6. 然后在热水里焯两分钟后起锅
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7. 将所有的食材放进碗里
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8. 然后倒入适量的醋
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9. 浇一点香油
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10. 再加一点生抽
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11. 加点辣椒，拌一下即可吃
小贴士
注：喜欢辣味重一点的，可以把辣椒切碎后油里爆一下
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