杂粮饼子
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独孤傲弑黎
这款杂粮饼子是用小麦粉、玉米面以及打豆浆滤出的豆腐渣和面煎制而成。虽然用的都是最普通的大众食材,但营养成份却很全面。特别是有了豆腐渣的加入,使杂粮饼里有了“豆中之王”黄豆的身影,丰富的蛋白质更让这款杂粮饼具有了保健价值。在双节丰盛的餐桌上,出现这款杂粮饼子,换口更养生。
时间: 10-30分钟
食材
小麦粉
200g
豆腐渣
250g
玉米面
200g
橄榄油
适量
酵母粉
适量
步骤
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1. 豆腐渣、玉米面、小麦粉置于同一容器中。
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2. 用稀释后的酵母粉和好面醒发。
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3. 面醒发到这个程度即可。
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4. 电饼铛放橄榄油并涂均匀,将面做成饼状置于铛中,盖上铛盖煎。 其间为使饼子受热均匀,可以适时推动饼子。
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5. 煎至双面金黄,饼熟了即可享用。
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饼子的食材品种还可以更多,小米面、糯米面等都可以添加。
饼子煎制的时间长短依据饼子的大小、厚度而定。
饼子的形状随意而作。
饼子煎制的时间长短依据饼子的大小、厚度而定。
饼子的形状随意而作。