枸杞黑米饭
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淇沪上雨天颜雨
黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。尤其秋冬季多吃要黑米哦。
食材
黑米
150g
大米
50g
枸杞子
适量
步骤
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1. 材料备好。 -
2. 米淘洗干净泡2小时。
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3. 枸杞子洗干净。
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4. 浸泡米的水不要换掉，直接放入枸杞子。
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5. 上蒸锅，水开后，蒸半小时。
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6. 香喷喷的黑米饭。
小贴士
黑米不易熟，我今天泡的时间短些，要是提前一晚浸泡就可以少蒸10分钟。
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