枸杞小米粥
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自彼谂蚀壳_
枸杞小米粥清香暖胃,是非常好喝的家常营养粥,也是饭店,快餐店里不可缺少的粥品,及经济,又好喝营养。小米含有蛋白质、脂肪及丰富的碳水化合物,并含有钙、磷、铁及B族维生素。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
240g
枸杞子
30粒
水
适量
步骤
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1. 食材:小米。枸杞子。
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2. 电饭煲里的锅放入适量的水。
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3. 在放入洗净的小米。
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4. 放入洗净的枸杞子。
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5. 在按下电饭煲的稀饭按钮,电饭煲开始自动煮稀饭。
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6. 稀饭煮好了,电饭煲自动提示,提示煮好了不要马上打开锅盖,过十分钟以后打开。
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7. 煮好的枸杞小米粥装入碗里即可食用。
小贴士
提示煮好的粥不要马上打开锅盖,过十分钟以后打开。