椰奶麦片
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燕麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，可以有效地降低人体中的胆固醇，燕麦与椰浆搭配营养丰富，很清爽还带着浓浓的椰香
时间: 10分钟内
食材
牛奶
150g
椰浆
100g
燕麦片
50g
糖
适量
步骤
-
1. 所有食材 -
2. 先将牛奶煮开
-
3. 放入燕麦片煮2分钟
-
4. 倒入椰浆煮开
-
5. 最后放适量的糖拌匀
小贴士
不加糖也可以，冰一下更好吃
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