牛肉杏鲍菇烫面蒸饺
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银耳汤
牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。
杏鲍菇有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
二者结合做成肉馅,味道非常鲜美,十分适合儿童食用。
杏鲍菇有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
二者结合做成肉馅,味道非常鲜美,十分适合儿童食用。
食材
牛肉
250g
杏鲍菇
300g
面粉
350g
葱
20g
姜
10g
美极鲜
10ml
酱油
5ml
蚝油
5ml
胡椒粉
3g
盐
适量
花生油
30ml
热水
适量
步骤
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1. 牛肉剁成肉荣。
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2. 葱姜切末。
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3. 二者一起放入盆中加上调料顺着一个方向搅打上劲。
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4. 杏鲍菇洗净切成小粒。
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5. 放入肉馅中。
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6. 顺着搅拌肉馅的方向拌匀。
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7. 面粉中加适量热水。
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8. 揉成面团。
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9. 该上湿龙布醒10分钟
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10. 再揉至三光。
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11. 揉好的面下剂子擀成饺子皮。
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12. 包成水饺。
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13. 蒸锅中加适量的清水,放入水饺。
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14. 盖盖旺火上汽转中火蒸8分钟即可。
小贴士
肉馅一定要剁的细一些,便于儿童食用。