今天看到儿童营养菜谱的活动又延长了，心里很开心，因为之前自己理解有误，误以为是只能上三元以内的菜肴，于是很多肉菜都压在电脑里了，这下终于可以全部发上来了。
家里的家基本以家常为主，食材简单，步骤也简单，可味道却不打折的哦！
家有两个宝贝儿子，其中一个还是肉食动物，最爱的是鸡肉，所以我们家餐桌上最常出现的就是鸡肉了。
营养学家建议，要多吃白肉，鸡肉含有丰富的维生素C，鸡油是不饱和脂肪，容易吸收；同时鸡肉可增强身体对外抵抗力。