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开胃辣椒
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思元
这几天我老公吃饭不香、饭量减少。具老公说吃什么都没味道,什么都不吃。这可不行,老公可是家里的顶梁柱,得想法增强他的食欲。常听说在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量。因此自创了这道菜,效果还不错哦。并且辣椒的营养非常丰富。辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。
时间: 10分钟内
食材
干辣椒
100g
大蒜
2头
大葱
10段
适量
适量
白糖
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 先备好食材:辣椒、大蒜、大葱
  • 2. 把辣椒、大蒜、大葱剁碎备用
  • 3. 锅内多放油,油热先辣椒放锅里翻炒
  • 4. 等辣椒炒至变色放入蒜末、葱末进行翻炒
  • 5. 炒出蒜、葱香味时
  • 6. 放入盐、白糖再翻炒
  • 7. 炒出辣椒油时,关火,趁余热放入鸡精,出锅
  • 8. 上菜啦
小贴士
油一定多放,不然不好吃哈
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