素烧冬瓜
4.4万热度
180收藏
收藏
|
繁华葬悲情昆峰
喜欢吃冬瓜，对身体有好处，特别是有糖尿病的人，应多吃冬瓜，芹菜之类的蔬菜。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
200g
油
适量
盐
2g
鸡粉
1g
蚝油
适量
酱油
几滴
水
100ml
蒜
1个
步骤
-
1. 冬瓜去皮，洗净 -
2. 切成小块
-
3. 大蒜切碎
-
4. 倒油，下蒜蓉爆香
-
5. 倒入冬瓜反炒片刻
-
6. 倒一碗水。大火焖5分钟
-
7. 倒入所需的配料，翻炒5分钟即可岀锅
-
8. 装盘啦
-
9. 成品图
小贴士
大火快炒