爱心南瓜
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断桥残雪龚程
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。趁现在是南瓜的旺季，储藏一点过冬了。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
300g
清水
适量
步骤
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1. 南瓜备用，洗净 -
2. 切成圆形
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3. 准备蒸锅，加入水，上锅蒸20分钟左右。
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4. 蒸熟后凉透。
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5. 用模子压出自己喜欢的形状。
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6. 爱心南瓜，本来南瓜就很甜。就不用放配料了，
小贴士
南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
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