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蜂蜜柚子茶
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起码子达人
蜂蜜柚子茶味道清香更甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。冬天来一杯清热解毒很不错。
食材
柚子
1个
蜂蜜
适量
冰糖
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备柚子,柚子洗干净,将柚子用盐搓洗,去除表皮的果蜡,不放水直接搓。
  • 2. 将用盐搓洗好的柚子冲水洗净,用削皮刀轻轻把黄色表皮削下,用力不可太深,表皮取的越薄越好。
  • 3. 将刚削下来的黄色外皮切成丝。用清水漂洗。
  • 4. 去白皮的柚子,分开一瓣瓣的,取里面果肉。
  • 5. 锅上做水。
  • 6. 放进柚子皮丝。
  • 7. 放冰糖。
  • 8. 把柚子肉放进搅拌机,搅拌。
  • 9. 搅拌好的柚子肉。
  • 10. 煮开后,小火继续煮,至汤汁粘稠。
  • 11. 凉后加入蜂蜜。搅拌均匀。装入准备好的容器里,如果还有温度,就要待凉透,拧上盖子,放冰箱冷藏一周左右,舀出适量,冲温水或者凉水饮用好了,
小贴士
蜂蜜只能最后加,高于45摄氏度会破坏蜂蜜的营养成分。一定要小火炖,柚子肉用搅拌机打碎。
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