香辣土豆泥
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智障小哥_
土豆有很好的消肿,去炎症的功效。我对很多药物过敏,所以生病不轻易吃药,嗓子疼的时候就吃生土豆,效果很好,打针的针眼周围红肿的话,贴上土豆片很快就消肿了。
土豆有延缓衰老、美容美白、去脂减肥的功效。
土豆有延缓衰老、美容美白、去脂减肥的功效。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
100g
油
适量
盐
适量
红辣椒
适量
青辣椒
适量
芝麻
适量
辣椒油
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 土豆洗净切片,蒸熟,捣成泥状;
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2. 青、红椒切片;
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3. 把所有配料放到一起,调均匀;
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4. 把调好的汁直接浇在捣好的土豆泥上,就可美美享用了。
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做土豆泥的时候,把蒸熟的土豆装到保鲜袋里,直接用擀面杖反复擀匀就可以。
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