尼莫盖饭
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慈祥contrast
这是一款喷水玩具尼莫,其实尼莫长的挺可爱的,不知道为什么还会叫它小丑鱼,自从看了尼莫的动画片我就喜欢上了这种小鱼,橘色的身体看起来像阳光一样明媚,心情顿时可以晴朗许多,绝对的治愈系。
食材
米饭
150g
南瓜
50g
黄瓜
1根
油
适量
鲍鱼汁
适量
海苔
适量
鸡蛋
1只
步骤
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1. 准备好食材,南瓜蒸熟。
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2. 蛋清蛋黄分离后打散,将蛋清摊成白色蛋饼。
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3. 黄瓜洗净切丁。
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4. 油热后将蛋黄液炒成蛋花出锅。
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5. 继续放少许油,油热后放入黄瓜丁翻炒。
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6. 炒至8成熟倒入蛋花。
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7. 最后加适量鲍鱼汁出锅。
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8. 米饭加入蒸熟的南瓜拌匀用保鲜膜捏出尼莫的身体。
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9. 蛋白饼切几个长条贴在小鱼身上,贴上海苔剪好的眼睛。
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10. 炒好的菜盛入碗底,上面放上小鱼。
小贴士
小贴士:
鲍鱼汁可以代替食盐,所以不用放盐,海鲜过敏者可以用盐代替鲍鱼汁。
鲍鱼汁可以代替食盐,所以不用放盐,海鲜过敏者可以用盐代替鲍鱼汁。
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