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自制固元膏
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固元膏,也叫阿胶糕,据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。来源于水经注:岁尝煮胶,以贡天府。也有说此方是由唐代杨贵妃所创,常食可以养血润肤,头发乌黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要,会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人,以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻,脾胃虚弱者不宜长期服用。
食材
阿胶
250g
红枣
400g
山核桃仁
250g
黑芝麻
250g
黄酒
400ml
冰糖
150g
枸杞
80g
步骤
  • 1. 取出阿胶,我用的放了三年多的陈胶,不上火
  • 2. 准备黄酒
  • 3. 阿胶放进容器中,把黄酒倒进去泡一天
  • 4. 红枣我选的是药用价值比较高的哈密枣洗净,擦干水分
  • 5. 熟的黑芝麻
  • 6. 生山核桃仁
  • 7. 红枣去核切碎,放在微波炉里叮干水分,中间要翻动几次
  • 8. 枸杞用黄酒泡一下
  • 9. 核桃仁小火炒熟
  • 10. 阿胶黄酒加入冰糖大火蒸1个小时左右
  • 11. 加入配料拌匀,再蒸几分钟
  • 12. 压实
  • 13. 冷却后切成小块
小贴士
阿胶用的是东阿的,价格真是涨的厉害,从开始的四五十半斤一路飙升,但药效可以保证。
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