秋季润肺养胃粥
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近视ruthless
秋天喝粥特别养人。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。
今天给大家推荐的这道养生粥，具有健脾养胃、补中益气、润肺通便、美容养颜的功效，非常适合秋冬季食用，老少皆宜哦！
今天给大家推荐的这道养生粥，具有健脾养胃、补中益气、润肺通便、美容养颜的功效，非常适合秋冬季食用，老少皆宜哦！
食材
花生米
50克
小米
50克
大米
80克
番薯
1个
冰糖
100克
步骤
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1. 食材准备 -
2. 番薯去皮洗净切块
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3. 米类清洗干净
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4. 把所有食材全部放入锅中
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5. 倒入清水
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6. 选择煮粥键，预约好时间，早上就可以美美的享用啦！
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7. 成品图
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8. 1
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9. 2
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10. 3
小贴士
预约煮粥，水量要比平时煮粥多放一点水。
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