猪肉白菜蒸饺
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老顽童immigrate
大白菜菜心爽脆甘甜大家都愿意吃,可是白菜帮也不能浪费啊,做白菜猪肉蒸饺是一个很正确的选择,既解决了浪费的问题有解决了口粮问题,一举两得。
白菜,有一个别名:菘。明代名医李时珍在《本草纲目》中更写道:“菘(古称)性晚凋,四时常见,有松之操,故曰菘。”中医认为白菜微寒味甘,入胃、肠、肝、肾、膀胱经,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能,是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬,适合大众食用。
虽然大白菜偏寒,但同肉类做菜,熟食则性甘平,因此食神就把大白菜和肉配在一起,那些脾胃寒凉的朋友们也能吃啦。
白菜,有一个别名:菘。明代名医李时珍在《本草纲目》中更写道:“菘(古称)性晚凋,四时常见,有松之操,故曰菘。”中医认为白菜微寒味甘,入胃、肠、肝、肾、膀胱经,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能,是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬,适合大众食用。
虽然大白菜偏寒,但同肉类做菜,熟食则性甘平,因此食神就把大白菜和肉配在一起,那些脾胃寒凉的朋友们也能吃啦。
时间: 1-2小时
食材
猪肉馅
400g
大白菜
600g
小麦面粉
1300g
油
适量
盐
适量
姜
适量
料酒
适量
花椒粉
适量
生抽
适量
葱
适量
步骤
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1. 肉馅中加葱,姜,花椒粉,料酒,生抽,盐,油顺同一方向搅拌均匀即可
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2. 大白菜洗净控水
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3. 锅内加水烧开,烧开后放入白菜略烫一下,捞出控水。
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4. 将晾凉的白菜切碎
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5. 撰干放入煨好的肉馅中拌匀
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6. 将醒好的面团分成小块,揉成长条
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7. 揪成大小相等的面团,
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8. 擀成面皮
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9. 9将肉馅加入饺子皮中捏合
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10. 包好的饺子摆入蒸锅,盖上锅盖,水开后十多分钟即可
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11. 美味饺子出锅啦
小贴士
蒸饺要用热水和面且要软一些
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