童趣饭团
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新妹儿oba
圣女果又叫樱桃番茄，营养价值优于普通番茄的成分。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
时间: 10-30分钟
食材
米饭
100g
圣女果
150g
木瓜
20g
鸡蛋
40g
肉末
50g
青菜
50g
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
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1. 圣女果洗净浸泡捞起来沥干水分备用。准备木瓜适量，木瓜籽适量。 -
2. 首先用木瓜切出虾的头部，脚，尾巴部分。
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3. 圣女果对半切开。
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4. 把切好的圣女果摆在碟子上，其它部位也拼接起来。
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5. 取一半圣女果切小瓣做出小金鱼，用葱做吐出来的泡泡形状。
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6. 米饭用蛋糕切模压出动物头部。
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7. 压出身体部分，摆上木瓜做的胡子，脚，尾巴。
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8. 木瓜籽做眼睛，圣女果做小嘴。
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9. 把剩下的葱苗撕开做水草。
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10. 最后把预先做好煮好的青菜，肉末鸡蛋放在碟子子即可。
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11. 圣女果可以挤点沙拉酱吃，我是搭配一杯自制酸奶吃的。（水果类饭后休息30分钟以上食用比较好）
小贴士
水果可以按各自喜好进行添减调换，饭团做好搭配家里现有煮好的菜即可。
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