肉末黄瓜卷
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confirmation小葱
最近减肥哥对饮食很是挑剔,既不能含有太多热量,但营养供给又不能缺,所以就得变着花样来想些低热量美食。这款肉末黄瓜卷,造型漂亮,制作起来也十分简单。选用当季的秋黄瓜,去皮后,擦成薄片,每三片叠在一起一卷即可轻松成型。浇上肉末酸甜汁,既美味,又营养。
时间: 10分钟内
食材
秋黄瓜
1根
猪肉馅
20g
油
适量
盐
适量
绵白糖
适量
醋
适量
生抽
适量
大葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 秋黄瓜洗净,去皮,
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2. 擦成薄片,
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3. 每三片,卷起成卷,竖起立于盘中,
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4. 调一碗糖醋汁:1勺白糖,1勺生抽,2勺醋,3勺水,
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5. 锅中倒油,下猪肉馅翻炒,
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6. 待肉末变色,下葱末炒香,
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7. 倒入糖醋汁,
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8. 熬至浓稠时关火,
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9. 趁热,浇在黄瓜卷上即可。
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如果想让汤汁粘稠,可在糖醋汁中加入1勺淀粉即可。