清蒸扇贝
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鱼传尺愫畅苟
我家宝贝体检查出来缺锌,只缺一点点,医生建议不需要吃药,食补就好了,多吃扇贝蛤蜊之类的,好吧,以后要多吃这些了
时间: 10-30分钟
食材
扇贝
500g
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
香菜
适量
酱油
适量
味精
适量
糖
适量
步骤
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1. 扇贝很脏的,买回来要好好清理
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2. 剥壳是用刀刮的,把肉从比较平的那一面刮下来,留下有个凹槽的壳和肉,然后取出整个肉
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3. 把头顶黑色的那块切掉,洗干净
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4. 处理好了
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5. 准备蒸
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6. 处理好后的扇贝就可以直接上锅蒸了
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7. 在蒸的同时可以另起一锅,放入蒜,生姜爆香,再放入酱油,盐,味精,糖等调料调汁,烧开就好。
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8. 这个时候基本扇贝也蒸好了,蒸好的扇贝会出水,这个汤汁非常的鲜美,千万不要倒了
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9. 在蒸好的扇贝上码上香菜,葱,然后把烧好的汁水倒在扇贝上。锅里再热点油,直接浇上去,扇贝就好咧。
小贴士
扇贝要挑活的,在买的时候看到开口的扇贝,直接敲过去就好了,看到开口合起来的,就证明它是活的。
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