海米冬瓜汤
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孤单deafen
冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。是消水肿的佳品；海米是钙的较好来源。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
700g
海米
25g
香油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
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1. 食材：海米、冬瓜。 -
2. 海米用清水洗净，用水泡软。
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3. 把冬瓜去皮，去瓤。
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4. 洗净，切成片。
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5. 锅里放入水，放入海米略煮一下。。
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6. 在放入冬瓜片、盐烧开。
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7. 煮至冬瓜熟，淋入香油。
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8. 放入葱花即可。
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9. 汤装入碗里即可食用。
小贴士
海米用清水洗净，用水泡软。