海米冬瓜汤
9236热度
188收藏
收藏
|
孤单deafen
冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。是消水肿的佳品；海米是钙的较好来源。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
700g
海米
25g
香油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
-
1. 食材：海米、冬瓜。 -
2. 海米用清水洗净，用水泡软。
-
3. 把冬瓜去皮，去瓤。
-
4. 洗净，切成片。
-
5. 锅里放入水，放入海米略煮一下。。
-
6. 在放入冬瓜片、盐烧开。
-
7. 煮至冬瓜熟，淋入香油。
-
8. 放入葱花即可。
-
9. 汤装入碗里即可食用。
小贴士
海米用清水洗净，用水泡软。
-
热门菜谱
-
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
黑椒酱炒河虾
68收藏300.8万热度 -
凉拌面皮
24收藏260.3万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度