素炒菠菜
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它们mint
营养美味时鲜蔬，家常快手炒素菜！宝贝说是大力水手吃的，吃完力量大！哈哈
时间: 10分钟内
食材
菠菜
500g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 菠菜清冼干净 -
2. 大蒜去皮切片
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3. 洗净的菠菜沥干一下，切成段
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4. 坐上锅，热锅下适量油，油热下蒜，爆香
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5. 下菠菜，迅速翻炒，炒扁
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6. 下适量盐，迅速拌匀，出锅
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7. 成品
小贴士
简单小炒，贵在迅速，菜易熟，易变色，控制好火候，观察稍变色即可下盐，拌匀就出锅！