素炒菠菜
9.4万热度
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令狐冲automate
不管是南方还是北方现在都是盛产菠菜的季节。小时候最喜欢白雪皑皑的冬天,哪怕化雪后的湿冷,照样抵挡不了我对雪的喜欢。那时候冬天绿色蔬菜很少,除了萝卜就是白菜,尽管也有大棚蔬菜,可价格贵的离谱,家里也是很少买的。每当这个时候,妈妈种的菠菜就是我们家换样菜了。雪地里,把雪拨开,绿莹莹的菠菜特别可爱。连根拔出,回家炒着吃,做汤面条吃,在这个寒冷的冬天拥有丝丝暖意。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
400g
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
老抽
适量
大蒜
1头
步骤
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1. 准备好菠菜和大蒜。
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2. 菠菜择洗干净,杆和叶子分开,根不要扔哦,很有营养的。
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3. 蒜切碎备用。
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4. 锅中倒油烧开。
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5. 油热八分倒入蒜碎翻炒出香味,加足盐。这时候加盐的话青菜出水不多,如果健康角度考虑的话,还是最后再放盐,不过青菜炒的过程会出水。
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6. 再倒入菠菜。
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7. 加少许五香粉,几滴老抽再翻炒两三分钟就差不多了。
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8. 盛入盘中即可。
小贴士
炒青菜我会在前面加盐,这样的话青菜出水不多,如果健康角度考虑的话,还是最后再放盐,不过青菜炒的过程会出水。