黑木耳拌千张
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飞雪bribe
千张是大豆做成的,含有大量的优质蛋白,是补充蛋白质的一种好食物,它质朴的颜色相当诱人,千张口感弹韧,不仅营养丰富,而且简单实惠,做法也相当简单。。。
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
10g
千张
120g
芝麻油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 食材:黑木耳(已泡发清洗)、千张
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2. 将千张放在案板上切开,待用。
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3. 先将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开。
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4. 接着,合入切好的千张焯开,捞出。
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5. 用凉开水过凉。
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6. 然后,将过凉好的黑木耳千张沥干水分,加适量的盐。
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7. 加适量的酱油。
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8. 加适量的芝麻油。
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9. 调味拌匀即成。
小贴士
简单易做