黄瓜拌凉皮
1.5万热度
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悉哀伤的月季
营养素含量(每100克)热量(大卡)15.00碳水化合物(克)2.90脂肪(克)0.20蛋白质(克)0.80纤维素(克)0.50富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
200g
凉皮
100g
油
适量
盐
适量
香油
适量
鸡精
适量
醋
适量
白砂糖
适量
大蒜
适量
黑芝麻
适量
香菜
适量
步骤
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1. 凉皮 -
2. 凉皮切成块
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3. 黄瓜清洗干净
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4. 黄瓜拍碎
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5. 香、蒜菜切碎
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6. 将这些食材放到一起
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7. 搅拌均匀
小贴士
黄瓜拍碎更好吃
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