芝麻盐拌菠菜
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二宫小佩奇
菠菜含有丰富的铁元素，芝麻也是含有很多不饱和脂肪酸，二者的完美结果造就了这道早餐的美味小菜
芝麻盐是我们老家的一种说法~就是芝麻炒熟后用擀面杖压成粉，吃凉菜的时候，加入适量食盐拌食，故名曰芝麻盐
芝麻盐是我们老家的一种说法~就是芝麻炒熟后用擀面杖压成粉，吃凉菜的时候，加入适量食盐拌食，故名曰芝麻盐
时间: 10分钟内
食材
菠菜
300g
香油
适量
盐
适量
芝麻
适量
醋
适量
步骤
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1. 菠菜洗净去跟 -
2. 用开水焯熟
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3. 捞出沥干水分
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4. 切断装盘
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5. 加入芝麻盐，食醋和适量香油
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6. 拌匀即可食用
小贴士
菠菜一定要焯熟哦
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