蒜薹蒸面
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不开心obedience
增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
2、改善贫血：促进人体气血运行。
3、易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一
2、改善贫血：促进人体气血运行。
3、易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一
时间: 10-30分钟
食材
面条
500g
猪肉
100g
蒜薹
200g
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
老抽
适量
鸡粉
适量
蒜
适量
姜
30g
大葱
50g
步骤
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1. 面条备用。 -
2. 面条放放锅蒸20分钟
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3. 蒜薹洗净，切段
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4. 肉切片，加入鸡粉料酒腌制。
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5. 锅烧热加入姜大葱，肉片
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6. 肉先炒好，在加入蒜薹，加入盐鸡粉老抽，五香粉，搅拌均匀、
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7. 加入水煮开。
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8. 蒜备用
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9. 在加入蒜，炒好就行了。
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10. 可以吃了。
小贴士
面条提前蒸一下
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