豆豉鲮鱼炒菇片
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一百玫瑰啦喎
还有一天就是雨水季节啦，也就意味着春回大地，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。这期间多吃菇类可以提高免疫力，促进人体的新陈代谢，常吃也不会发胖。
时间: 10-30分钟
食材
杏鲍菇
200g
金装豆豉鲮鱼罐头
200g
橄榄油
适量
滚水
适量
步骤
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1. 食材：杏鲍菇和金装豆豉鲮鱼罐头。 -
2. 杏鲍菇择洗干净，切片。
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3. 热油锅，将金装豆豉鲮鱼罐头打开，倒入炒锅中，煸炒出味。
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4. 放入杏鲍菇片。
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5. 倒入适量的滚水，炆煮至食材断生。
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6. 熄火盛出。
小贴士
杏鲍菇与豆豉鲮鱼搭配一起炒，口感咸鲜滑嫩，脆香味美。