燕麦玉米粥
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天气乍暖还寒，温度忽高忽低，吃东西稍有不慎就会导致胃部的不适，通过喝粥来养胃是最好的选择，也符合养生的观念。早上起床后，喝一碗热呼呼的粥，舒舒服服开始一天的工作。
时间: 10-30分钟
食材
燕麦
50g
玉米
1根
大米
50g
步骤
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1. 准备玉米和燕麦。 -
2. 燕麦淘洗干净。
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3. 玉米用手剥成粒。
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4. 将燕麦和玉米粒放到电饭煲里，加入合适的水。
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5. 按下煮粥键。
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6. 煮到粘稠时即可享用。
小贴士
没有鲜玉米的，可以在超市买冷冻的！
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