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豆芽炖粉条
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咕讶仪温贝
黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
清热利湿
有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功;对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
养气补血
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆芽
200g
粉条
80g
适量
适量
辣子
适量
青椒
适量
大蒜
适量
步骤
  • 1. 豆芽洗净,辣子蒜切碎
  • 2. 油热后爆香辣子蒜碎
  • 3. 下入豆芽翻炒,加入盐、酱油、花椒粉
  • 4. 加些开水,放入粉条炖软
  • 5. 粉条炖熟后加入青椒、蒜碎、鸡精即可出锅
小贴士
粉条最好挑细一点的红薯粉条会比较好吃也容易炖透
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