您的位置: 首页>菜谱分类>盐水生菜
盐水生菜
2.8万热度
94收藏
任性thesis
生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎。另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘。
时间: 10分钟内
食材
生菜
250g
适量
适量
白糖
适量
1块
步骤
  • 1. 生菜洗干净 姜拍扁
  • 2. 汤锅里注入清水 放入姜块 大火烧开
  • 3. 水开后浇入油
  • 4. 放入生菜 煮至熟
  • 5. 放入盐 搅拌均匀
  • 6. 放入白糖 搅拌均匀
  • 7. 上碟享用
小贴士
做菜时放入白糖 可以解掉遗留在菜上的农药
这道菜的其他做法

盐水生菜

171收藏
5.1万热度

盐水生菜

730收藏
9.1万热度

盐水白菜

105收藏
2.3万热度

盐水拌菜

119收藏
7.4万热度

盐水苋菜

100收藏
8.8万热度
热门菜谱

三丝粉利

59收藏
303.2万热度

豆干芹菜

22收藏
254.7万热度

酸辣土豆丝

68收藏
252.8万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

银耳雪梨红枣粥

9118收藏
175.8万热度
相关菜谱