酸菜萝卜猪脚煲
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猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
食材
猪脚
500g
酸菜
200g
萝卜
300g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
蚝油
适量
姜
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 猪脚洗净。
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2. 萝卜去皮切块
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3. 酸菜泡水洗净,切块,姜切块
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4. 锅中放入油,加入姜片
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5. 再加入猪脚炒制,肉发白加入蚝油,生抽,;老抽柱候酱,鸡粉,加入水放入砂锅煲中。焖煮半个钟。
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6. 在再加入萝卜。
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7. 然后加入酸菜。葱段小火煲,煲20分钟即可,营养美味的猪脚酸菜煲就做好了、
小贴士
萝卜很容易熟所以,不要那么早放进煲里。