彩椒鱼丸烤串
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账毓辜炊接
很多人都喜欢吃烧烤,因为烧烤的香味独特,特别的吸引人,但是炭火烧烤的危害很大,炭火烧烤所产生的烟、油以及食物表面的焦黑,都是致癌物。 当然偶尔吃吃也不影响,如果想要吃烤串时,也可以自己在家里动动手,简单方便卫生的美味烤串,在家也很容易制做。
时间: 10-30分钟
食材
彩椒
200g
鱼丸
200g
油
适量
烧烤汁
适量
步骤
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1. 三种彩椒
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2. 切开去籽
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3. 切成大小相等的小块
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4. 鱼丸对半切开
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5. 按两块彩椒一块鱼丸的比例来串
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6. 串好的串放在一个盘子中
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7. 用刷子把串两边都刷上油
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8. 烤盘上包一层锡纸,把烤串平均放上,烤箱200度预热,180度设定25分钟
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9. 准备好烧烤汁
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10. 烤10分钟左右时取出烤架,烤串两面各刷一次。放入烤箱中继续烧烤。
小贴士
1、鱼丸里已经是有味的,不用提前腌制
2、烧烤汁如果不够味,也可以加生抽调制。
3、害怕不够入味的话,可以中途取出两次刷调料
2、烧烤汁如果不够味,也可以加生抽调制。
3、害怕不够入味的话,可以中途取出两次刷调料