清炒油菜心
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伤情undertaking
颜色翠绿的油菜心,丰富的维生素,是秋季不可缺少的一道菜,快来为你家餐桌增加一道明亮的色彩吧。
时间: 10分钟内
食材
油菜心
400g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 油菜心洗净沥干水分
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2. 锅里放油,烧热
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3. 倒入油菜心
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4. 炒至微微焉下去加入适量盐,翻炒均匀
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5. 装盘
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炒青菜速度要快,以免营养流失