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水果胭脂藕片
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求雪柏买
火龙果口味酸甜,汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样,火龙果能养颜美容护肤,还能排除体内毒素堆积的宿便。
[图片]
藕是一种清热解毒润肺生津,藕纤维比较多,炒,拌,煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。
时间: 1-2小时
食材
2根
红心火龙果
1个
蜂蜜
适量
白糖
适量
番茄
1个
黄瓜
1根
步骤
  • 1. 准备莲藕两节,火龙果一个红心,蜂蜜,白糖,柠檬
  • 2. 把莲藕削皮
  • 3. 把莲藕切片,越薄越好,奈何刀工有限
  • 4. 把莲藕上锅煮熟
  • 5. 把火龙果果肉掏出来
  • 6. 把蜂蜜和白砂糖倒入,放入料理机里打碎
  • 7. 打出来的汁很稠,家里没有料理机的可以带上一次性手套用手捏碎,记得要要捏细
  • 8. 莲藕熟后,倒入冷水冲洗几遍
  • 9. 把莲藕和果泥拌在一起,贴上保鲜膜,放冰箱冷藏30分钟
  • 10. 我们用黄瓜做个拼盘
  • 11. 在用番茄皮做一朵小花
  • 12. 放一起就是这个样子的
  • 13. 放入盘中汤汁流出来了,
小贴士
火龙果口味酸甜,汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样,火龙果能养颜美容护肤,还能排除体内毒素堆积的宿便。
[图片]
藕是一种清热解毒润肺生津,藕纤维比较多,炒,拌,煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。
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