水果胭脂藕片
3.5万热度
105收藏
收藏
|
求雪柏买
火龙果口味酸甜，汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样，火龙果能养颜美容护肤，还能排除体内毒素堆积的宿便。
[图片]
藕是一种清热解毒润肺生津，藕纤维比较多，炒，拌，煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。
[图片]
藕是一种清热解毒润肺生津，藕纤维比较多，炒，拌，煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。
时间: 1-2小时
食材
藕
2根
红心火龙果
1个
蜂蜜
适量
白糖
适量
番茄
1个
黄瓜
1根
步骤
-
1. 准备莲藕两节，火龙果一个红心，蜂蜜，白糖，柠檬 -
2. 把莲藕削皮
-
3. 把莲藕切片，越薄越好，奈何刀工有限
-
4. 把莲藕上锅煮熟
-
5. 把火龙果果肉掏出来
-
6. 把蜂蜜和白砂糖倒入，放入料理机里打碎
-
7. 打出来的汁很稠，家里没有料理机的可以带上一次性手套用手捏碎，记得要要捏细
-
8. 莲藕熟后，倒入冷水冲洗几遍
-
9. 把莲藕和果泥拌在一起，贴上保鲜膜，放冰箱冷藏30分钟
-
10. 我们用黄瓜做个拼盘
-
11. 在用番茄皮做一朵小花
-
12. 放一起就是这个样子的
-
13. 放入盘中汤汁流出来了，
小贴士
火龙果口味酸甜，汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样，火龙果能养颜美容护肤，还能排除体内毒素堆积的宿便。
[图片]
藕是一种清热解毒润肺生津，藕纤维比较多，炒，拌，煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。
[图片]
藕是一种清热解毒润肺生津，藕纤维比较多，炒，拌，煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。