腐皮蛋火腿
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decisive热裤
我的健康减肥食谱。都说多吃豆类食谱可以改善脂肪结构，而且可以提供丰富植物蛋白，当然啦，主要是我很喜欢吃豆腐皮。为了增加营养和增添菜的美观，搭配上了鲜嫩的鸡蛋和火腿，美味升级哦~
时间: 10-30分钟
食材
豆腐皮
150g
鸡蛋
120g
火腿肠
80g
油
适量
盐
适量
打算
适量
步骤
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1. 腐皮一张，洗好后卷一下 -
2. 切丝
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3. 腐皮丝、火腿切好备用
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4. 鸡蛋两只，撒小小盐进去
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5. 鸡蛋打散
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6. 放入煎锅炒一下，盛出来
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7. 锅里放油，葱花，紧接着煎火腿
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8. 火腿煎的差不多了就放豆腐皮，撒入盐等调味品
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9. 最后把鸡蛋放进去就可以了
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10. 好了，手工。O(∩_∩)O~
小贴士
1，鸡蛋要先单独炒好弄出来再炒其它
2，腐皮买回来后要洗一下喔
3，火腿和腐皮建议先放火腿，这样火腿煎一下更加好味
4，最后把鸡蛋倒进去搅拌下就可以啦
2，腐皮买回来后要洗一下喔
3，火腿和腐皮建议先放火腿，这样火腿煎一下更加好味
4，最后把鸡蛋倒进去搅拌下就可以啦
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