火龙果小炒
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哈利波特
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。
昨天儿子吃火龙果,剩了一半,于是心血来潮,拿这半个火龙果做了这道火龙果小炒,酸酸甜甜很好吃。
昨天儿子吃火龙果,剩了一半,于是心血来潮,拿这半个火龙果做了这道火龙果小炒,酸酸甜甜很好吃。
时间: 10分钟内
食材
火龙果
半个
黄瓜
20g
烤肠
40g
红椒
20g
油
适量
白糖
适量
步骤
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1. 火龙果切开,挖去果肉
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2. 将一半果肉切丁
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3. 烤肠切丁
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4. 黄瓜、红椒切丁
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5. 坐锅,放油,炒香烤肠丁
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6. 放入黄瓜、红椒丁
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7. 翻炒一会儿
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8. 放糖,翻炒均匀
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9. 倒入火龙果丁,翻匀出锅
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10. 装入火龙果皮,上桌
小贴士
1、可以根据个人的喜好更换里面的食材。
2、喜欢吃蜂蜜的可以把糖换成蜂蜜,也很不错哦!
2、喜欢吃蜂蜜的可以把糖换成蜂蜜,也很不错哦!
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