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懒人汤
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pedal秀美
我觉得煲汤是最适合懒人做的菜了,所以材料下锅后。插上电,下班加盐调味就有滋阴下火的美味汤水喝了。赶紧来看看
时间: 1-2小时
食材
莲子
10g
百合
10g
玉竹
10g
麦冬
20g
骨头
250g
适量
步骤
  • 1. 食材准备,长圆的是麦冬。红色莲子,片状是百合。药店都有卖
  • 2. 这个是玉竹,也是药店能买到
  • 3. 锅中放入水放入骨头烧开去血水
  • 4. 洗好的莲子百合麦冬先下锅
  • 5. 放入玉竹
  • 6. 放入骨头
  • 7. 按人数加入适量水。插上电煲三小时即可
  • 8. 三小时后放入盐调味即可
  • 9. 春天多喝汤水有益健康
小贴士
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