栗子鸡汤
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柾羡
板栗含丰富的糖、脂肪、蛋白质等营养素，有养胃健脾、壮腰补肾的作用。
大家在家里也可以试一试哦！
大家在家里也可以试一试哦！
时间: 1-2小时
食材
鸡
1只
板栗
750g
蜜枣
3粒
盐
适量
步骤
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1. 板栗用沸水烫一下。 -
2. 去掉外衣。
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3. 鸡洗干净，斩块。
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4. 将鸡放内汤锅。
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5. 加入板栗。
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6. 加入蜜枣。
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7. 加入18碗清水。
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8. 大火煲开后转小火煲90分钟即可。
小贴士
板栗的分量按自喜好添减，我家人都喜欢吃板栗，所以我放了比较多。