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白芍独脚柑炖瘦肉
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overlap聪明
原来用白芍,独脚柑煲猪横脷是可以治小孩子生积,肝火盛的;后来我就改了一下,用了瘦肉,还有太子参,希望去肝火的同时,也清热,补血气啊!
这是给儿子炖的汤,所以加了蜜枣,比较容易接受啊!
时间: 1-2小时
食材
瘦肉
150g
独脚柑
5g
白芍
10g
太子参
5g
适量
适量
蜜枣
适量
步骤
  • 1. 瘦肉切适量大小,连同姜片一起冷水下锅焯血水;
  • 2. 焯好后过清水洗净沥干,入炖盅备用;
  • 3. 把蜜枣,太子参,独脚柑,白芍洗净;
  • 4. 然后也全部入炖盅;
  • 5. 注入适量开水;
  • 6. 按电子炖盅说明操作,在外围也加入适量开水,盖好盖子;
  • 7. 炖约3小时,食用前加盐调味~!
小贴士
可以不放太子参,或者直接煲汤约1.5小时也是可以的!
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