红枣米酒蛋花汤
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蓬霏琅咫天涯
米酒是糯米和酒曲酿制而成的酵米,有益气活血、散寒消积、杀虫、生津液之功效...米酒蛋花汤适合中老年人、孕产妇和身体虚弱者服用。
鸡蛋富含维生素、矿物质和蛋白质等多种营养物质,具有健脑益智、保护肝脏、延缓衰老、补肺养血、滋阴润燥、防治动脉硬化等功效。
鸡蛋富含维生素、矿物质和蛋白质等多种营养物质,具有健脑益智、保护肝脏、延缓衰老、补肺养血、滋阴润燥、防治动脉硬化等功效。
时间: 10-30分钟
食材
米酒
200g
鸡蛋
1个
红枣
适量
步骤
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1. 准备鸡蛋、红枣、米酒。
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2. 红枣洗净并浸泡半小时。
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3. 把成团的米酒用筷子搅散。
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4. 鸡蛋打散备用。
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5. 锅内加水,放入红枣,大火煮开后继续转中小火煮十分钟。
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6. 放入米酒大火煮开。
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7. 放入蛋液并迅速用勺子推动一下。
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8. 盛出即可~
小贴士
红枣放入锅内后,多煮一会。
蛋液放入锅内后,马上用勺子推动一下,鸡蛋更散更嫩。
蛋液放入锅内后,马上用勺子推动一下,鸡蛋更散更嫩。