香菇肉饼汤
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翁孤浪王者
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
食材
瘦肉
200g
香菇
4朵
蛋清
少许
生粉
适量
盐
适量
步骤
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1. 瘦肉剁成蓉
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2. 香菇泡发,切片,泡香菇的水留下备用
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3. 蛋清
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4. 肉饼加盐、生粉、蛋清搅均
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5. 肉饼上锅蒸至表面发白
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6. 放入香菇水、香菇片、加少许盐,蒸五至十分钟即可。
小贴士
挺简单的,没啥技巧
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