苋菜豆腐汤
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亦枫天屎的翅膀
豆腐蛋白质非常丰富，钙质多，易于消化，利于降脂，女性常吃能抑制黑色素的生成，使粗糙的皮肤逐渐变得娇嫩细腻。
时间: 10分钟内
食材
豆腐
120g
苋菜
50g
生姜
10g
步骤
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1. 苋菜洗干净，去掉头然后切细成细末待用。 -
2. 将豆腐洗干净，切成小块。锅中冷水，倒入豆腐水开后烧个4分钟这样。
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3. 然后倒入苋菜末，烧个1分钟这样，调入盐，鸡精，淋点香油就可以了。
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4. “这道菜含有丰富的维生素和蛋白质，可提供丰富的营养物质，是婴幼生长发育过程中必需的食品。特别适合1-2周岁的婴儿食用。
小贴士
白豆腐不宜抄老，否则营养会流失！