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袪湿润燥汤
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老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。
茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。
老鸭营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
食材
老鸭肉
600g
老黄瓜
1根
茯苓
20g
5g
20g
50g
料酒
15ml
八角
3个
步骤
  • 1. 老黄瓜洗净
  • 2. 去籽切块
  • 3. 老鸭切大块
  • 4. 在开水中烫去血水
  • 5. 放进锅中加入姜、葱、八角、料酒
  • 6. 加入茯苓,煮开后小火煮40分钟
  • 7. 加入老黄瓜再煮20分钟,加盐
  • 8. 出锅
小贴士
焯好后的鸭子加热水煮汤。
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