蔬菜浓汤
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没有腹肌program
天气转冷，在外面忙碌一天后，回家能喝上一口爱人烧的浓汤，香在口里，暖在心里，不可不谓之为口福幸福兼得。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
100g
洋葱
40g
南瓜
50g
胡萝卜
20g
番茄
40g
油
适量
盐
适量
葱
适量
胡椒粉
适量
味精
适量
步骤
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1. 洋葱切成薄片。 -
2. 土豆切成小块。
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3. 胡萝卜切成薄片。
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4. 南瓜切成小块。
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5. 油热后，放洋葱煸炒五分钟。
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6. 然后放土豆和胡萝卜煸炒五钟。
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7. 将南瓜放入，再加水炖，水的份量最好是没过食物为佳。
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8. 十分钟后，加入盐，胡椒粉，味精即可
小贴士
还可以加一点豌豆或蚕豆，更好看。
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