双耳鸡汤
1.7万热度
141收藏
收藏
|
镜捞铀导盗
双耳鸡汤,搭配了黑木耳和银耳,有温中补脾、益气养血、滋阴润肺的作用。
银耳,又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,是老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。
煲好的鸡汤时,会有一层清亮的鸡油溢出,大都属于饱和脂肪酸,如果是高血压、高血脂和有胆道疾病的人群,最好把油撇清再喝。
双耳鸡汤,黑白分明,香味扑鼻,口感鲜香纯粹,肉质酥软,入口即化,营养丰富,补气润燥。
当寒流来袭,它就是你,温暖身心的慰藉。
银耳,又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,是老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。
煲好的鸡汤时,会有一层清亮的鸡油溢出,大都属于饱和脂肪酸,如果是高血压、高血脂和有胆道疾病的人群,最好把油撇清再喝。
双耳鸡汤,黑白分明,香味扑鼻,口感鲜香纯粹,肉质酥软,入口即化,营养丰富,补气润燥。
当寒流来袭,它就是你,温暖身心的慰藉。
时间: 1-2小时
食材
土鸡
1/2只
干木耳
15g
干银耳
10g
盐
适量
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
步骤
-
1. 原料
-
2. 原料
-
3. 木耳泡开
-
4. 银耳泡开
-
5. 去蒂
-
6. 鸡洗净,斩块
-
7. 将鸡块放入砂锅,加适量冷水
-
8. 煮开后,撇去浮沫和油脂
-
9. 放入葱、姜
-
10. 放入木耳
-
11. 放入银耳
-
12. 大火烧开,转小火,煲1小时左右,调味后即可出锅
小贴士
厨房小语:为了保留鸡汤的原汁原味,没有焯水,要先煮开后撇去血沫的油脂
-
这道菜的其他做法
-
双耳鸡汤
75收藏5.3万热度 -
双耳鸡汤
715收藏4.2万热度 -
大白菜木耳鸡汤面
199收藏3.6万热度 -
银耳鸡汤
170收藏5.8万热度 -
浓香之姬松茸木耳鸡汤
178收藏10.6万热度
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
黑椒酱炒河虾
68收藏300.8万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度 -
蒸螃蟹
40收藏170.4万热度