烤箱版盐焗鸡翅
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寻波剪剪清风
健康饮食就要少油,少糖,少油烟,因此用烤箱做菜是我的首选。就如这道烤箱版的盐焗鸡翅,做法简单,又十分美味,更关键的是健康,吃着无负担。
食材
鸡翅中
10个
盐焗鸡粉
10g
步骤
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1. 准备盐焗鸡粉和鸡翅,鸡翅提前用清水浸泡1小时,然后沥水,
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2. 将沥水后的鸡翅,用叉子扎几个眼,以便在腌制时更入味,
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3. 将鸡翅放入盆中,加入盐焗鸡粉,将鸡翅的两面都抹匀,
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4. 盖上保鲜膜,腌制30分钟,
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5. 取一张锡纸,放入腌好的鸡翅,
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6. 将四边封口,
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7. 入预热好的烤箱,中层,200度,上下火,烤15分钟,
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8. 将烤好的盐焗鸡翅装盘,开始美美的享用吧。
小贴士
在抹盐焗粉前,鸡翅一定要先沥干水分,也可以用厨房纸巾吸干。一般腌制半小时就已经非常入味了。