烤板栗
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/89/72/10d9f77_720.jpg?ver=1)
3万热度
198收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
汤圆dean
板栗飘香,人人爱。
我也超级喜欢吃板栗。看着外面的糖炒栗子什么的,特别的香,又贵,我为什么不能自已做呢。
做出来,女儿十分喜欢,坐在那一颗接一颗的吃。板栗吃多了会胀气,我只能控制她吃罗。
这样弄出来的板栗挺好剥皮哦。
栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
我也超级喜欢吃板栗。看着外面的糖炒栗子什么的,特别的香,又贵,我为什么不能自已做呢。
做出来,女儿十分喜欢,坐在那一颗接一颗的吃。板栗吃多了会胀气,我只能控制她吃罗。
这样弄出来的板栗挺好剥皮哦。
栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
食材
板栗
500g
油
适量
白糖
适量
步骤
-
1. 板栗一斤洗净备用
-
2. 板栗开一个口子(我是横竖各切一刀)
-
3. 加少许水,和白糖(水只要一点点即可,不用漫过板栗的哦),高压锅压15分钟
-
4. 取出来后,淋少许油,拌匀。
-
5. 放入烤箱,烤约20分钟,150度
-
6. 取出装盘即食
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1、烤箱事先放高压锅压一下,不直接放烤箱,相对会比较湿一点。好吃一些。
2、板栗本身有甜味,我放的白糖很少。喜欢的可以加多一点哦。我这板栗吃到嘴里,越嚼越香甜。越吃越有味道哦。
3、板栗加油,是让其上色更好看一些哦。
2、板栗本身有甜味,我放的白糖很少。喜欢的可以加多一点哦。我这板栗吃到嘴里,越嚼越香甜。越吃越有味道哦。
3、板栗加油,是让其上色更好看一些哦。
-
热门菜谱
-
蒜蓉马齿苋
32收藏1086.4万热度 -
西葫芦酿肉夹
33收藏480.6万热度 -
干捞云吞面 (附加秘制干捞面酱)
36收藏414.4万热度 -
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
红糖馒头
58收藏245.2万热度