洋葱炒肉片
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人们喜欢用食物来养生,洋葱的功效作用有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫,还可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。
时间: 10-30分钟
食材
洋葱
200g
猪肉
500g
油
适量
盐
适量
调味鲜
适量
步骤
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1. 猪肉切片加入调料腌制入味,洋葱一个。
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2. 锅里放少许油,依次放进肉片油煎。
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3. 两面煎熟出锅待用。
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4. 洋葱去老皮清洗切丝。
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5. 锅里留油,倒进洋葱。
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6. 翻炒片刻。
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7. 加盐。
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8. 将洋葱炒熟。
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9. 倒进煎好的肉片。
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10. 翻炒片刻,加点清水烧开,调味调味鲜即可出锅。
小贴士
锅里留油,是刚煎过肉的油用来炒洋葱,就不用加酱油了。