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香干菠菜
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想表白jack
第一次吃到香干菠菜是在公司餐厅,好像就是上周吧,我们一桌的四个人都没吃出来是什么菜,一个说是茼蒿,一个说是荠菜,还有个说马兰头,可是味道和口感又不太像,我们说还是等吃完饭问问师傅究竟是什么,就在这一刻,那位说是荠菜的,从里边扒拉出来一个菠菜根,谜底揭晓啦!
切碎的菠菜和香干混合,吃起来一点儿也不涩,茎脆脆的,叶子则相对较软,这样子来对付挑食的小孩子肯定有效,挑也没法挑啦,我平时是不怎么爱吃菠菜的,也一扫而光啊。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
150g
香干
100g
适量
5g
香油
5g
生抽
5g
大蒜
3瓣
芝麻酱
1勺
步骤
  • 1. 准备好所需的食材:菠菜、香干。
  • 2. 菠菜和香干分别洗净,沥干水分。
  • 3. 将香干放入热水中焯烫,熟后捞出(我煮了2分钟)。
  • 4. 香干控干水分晾凉。
  • 5. 菠菜焯水(水中加几滴食用油,以保持菜叶嫩绿)。
  • 6. 菠菜烫熟后捞出放冷水中过凉。
  • 7. 香干切成碎丁。
  • 8. 菠菜切成与香干大小接近的丁。
  • 9. 菠菜和香干放入容器中。
  • 10. 准备好的拌菜汁(将蒜捣碎,加适量芝麻酱、香油拌匀,再加盐、生抽、醋搅拌即成)。
  • 11. 将料汁倒入装菜的容器中。
  • 12. 搅拌均匀即可食用。
小贴士
1.吃菠菜前先用开水烫一下,可以除掉80%以上的草酸。
2.拌菜汁可以根据自己的口味做适当调整,加些辣椒油更开胃。
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